Οι λόγοι που σπάνε τα νύχια σου είναι:
1. Έλλειψη σιδήρου
Το σίδηρο που υπάρχει στο αίμα μας, μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά στοιχεία στα νύχια μας και τα βοηθάει να μεγαλώνουν γρήγορα, αλλά και να μην σπάνε εύκολα.
Αν έχεις έλλειψη σιδήρου, τότε θα πρέπει να καταναλώνεις περισσότερες τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως σολομός, μπρόκολο, σπανάκι, οστρακοειδή αλλά και κρέας.
2. Δεν αφήνεις τα νύχια σου να ”ξεκουραστούν”
Πιστεύω ότι είναι φυσιολογικό να θες να φτιάξεις τα νύχια σου τη στιγμή που θα χαλάσουν, αλλά κάτι τέτοιο δεν είναι σωστό. Τα νύχια μας πρέπει να αναπνέουν και να είναι καθαρά από βερνίκια και άσκοπα χημικά.
Φρόντισε να κρατάς το μανό πάνω στο νύχι σου μέχρι 5-6 μέρες και στη συνέχεια, αφού το αφαιρέσεις να αφήνεις τα νύχια σου ελεύθερα για 2-3 μέρες να ξεκουραστούν από τα περιττά χημικά.
Επίσης, μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς πάντα βάση πριν το οποιοδήποτε βερνίκι. Προστατεύει την επιφάνεια του νυχιού σου και είναι σύμμαχος στη διατήρηση του χρώματος για παραπάνω καιρό.
3. Δεν χρησιμοποιείς κρέμα χεριών
Κι όμως η ενυδατική κρέμα, παίζει μεγάλο ρόλο στη διατήρηση των νυχιών σου. Τα χέρια μας ξεραίνονται από τα πολλά νερά που χρησιμοποιούμε όλη μέρα και χρειάζονται μία παραπάνω ενυδάτωση.
Φρόντισε να βάζεις κρέμα τουλάχιστον 1-2 φορές τη μέρα για να βοηθήσεις τα νύχια σου να παραμείνουν δυνατά και υγιή.
4. Κάνεις χειρωνακτική δουλειά
Με τον όρο ”χειρωνακτική δουλειά”, εννοούμε και τις ασχολίες που συμπεριλαμβάνουν δουλειά γραφείου. Είτε πληκτρολογείς πολλές ώρες την ημέρα, είτε ασχολείσαι με το κινητό, είναι ένα μείον για να τα νύχια σου μιας και τα κοπανάς συνεχόμενα σε επιφάνειες και δεν το καταλαβαίνεις.
Μία καλή λύση είναι να τα διατηρείς κοντά και λιμαρισμένα για να διατηρούνται πιο ανθεκτικά και εύκολα στη χρήση τους.
5. Τρως τα νύχια σου
Με το να τρως τα νύχια σου, μόνο κακό τους κάνεις μιας και τα αποδυναμώνεις και τους προκαλείς φθορές και γδαρσίματα που θα σου κοστίσουν στο μέλλον.
Προσπάθησε να μην ασχολείσαι με αυτή τη κακιά συνήθεια και ένας άμεσος τρόπος για να τη σταματήσεις, είναι να τα βάψεις με ένα βερνίκι νυχιών που μυρίζει έντονα για να σε αποθαρρύνει από αυτό το ”κακό”.
1. Έλλειψη σιδήρου
Το σίδηρο που υπάρχει στο αίμα μας, μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά στοιχεία στα νύχια μας και τα βοηθάει να μεγαλώνουν γρήγορα, αλλά και να μην σπάνε εύκολα.
Αν έχεις έλλειψη σιδήρου, τότε θα πρέπει να καταναλώνεις περισσότερες τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως σολομός, μπρόκολο, σπανάκι, οστρακοειδή αλλά και κρέας.
2. Δεν αφήνεις τα νύχια σου να ”ξεκουραστούν”
Πιστεύω ότι είναι φυσιολογικό να θες να φτιάξεις τα νύχια σου τη στιγμή που θα χαλάσουν, αλλά κάτι τέτοιο δεν είναι σωστό. Τα νύχια μας πρέπει να αναπνέουν και να είναι καθαρά από βερνίκια και άσκοπα χημικά.
Φρόντισε να κρατάς το μανό πάνω στο νύχι σου μέχρι 5-6 μέρες και στη συνέχεια, αφού το αφαιρέσεις να αφήνεις τα νύχια σου ελεύθερα για 2-3 μέρες να ξεκουραστούν από τα περιττά χημικά.
Επίσης, μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς πάντα βάση πριν το οποιοδήποτε βερνίκι. Προστατεύει την επιφάνεια του νυχιού σου και είναι σύμμαχος στη διατήρηση του χρώματος για παραπάνω καιρό.
3. Δεν χρησιμοποιείς κρέμα χεριών
Κι όμως η ενυδατική κρέμα, παίζει μεγάλο ρόλο στη διατήρηση των νυχιών σου. Τα χέρια μας ξεραίνονται από τα πολλά νερά που χρησιμοποιούμε όλη μέρα και χρειάζονται μία παραπάνω ενυδάτωση.
Φρόντισε να βάζεις κρέμα τουλάχιστον 1-2 φορές τη μέρα για να βοηθήσεις τα νύχια σου να παραμείνουν δυνατά και υγιή.
4. Κάνεις χειρωνακτική δουλειά
Με τον όρο ”χειρωνακτική δουλειά”, εννοούμε και τις ασχολίες που συμπεριλαμβάνουν δουλειά γραφείου. Είτε πληκτρολογείς πολλές ώρες την ημέρα, είτε ασχολείσαι με το κινητό, είναι ένα μείον για να τα νύχια σου μιας και τα κοπανάς συνεχόμενα σε επιφάνειες και δεν το καταλαβαίνεις.
Μία καλή λύση είναι να τα διατηρείς κοντά και λιμαρισμένα για να διατηρούνται πιο ανθεκτικά και εύκολα στη χρήση τους.
5. Τρως τα νύχια σου
Με το να τρως τα νύχια σου, μόνο κακό τους κάνεις μιας και τα αποδυναμώνεις και τους προκαλείς φθορές και γδαρσίματα που θα σου κοστίσουν στο μέλλον.
Προσπάθησε να μην ασχολείσαι με αυτή τη κακιά συνήθεια και ένας άμεσος τρόπος για να τη σταματήσεις, είναι να τα βάψεις με ένα βερνίκι νυχιών που μυρίζει έντονα για να σε αποθαρρύνει από αυτό το ”κακό”.