Οι μπανάνες είναι αγαπημένες για πολλά άτομα. Οι μπανάνες μπορούν να αντικαταστήσουν τα χάπια.
Είναι βόμβα βιταμινών. Ότι καλύτερο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Και για αυτό το λόγο είναι η καλύτερη τροφή για τους αθλητές. Ο λόγος που οι μπανάνες είναι τόσο θρεπτικές γιατί περιέχουν τριών ειδών φυσικής προέλευσης σάκχαρα και άφθονες θρεπτικές ίνες. Για το καθημερινό διατροφολόγιο είναι απαραίτητες οι μπανάνες και βοηθά σε πολλά θέματα τον ανθρώπινο οργανισμό.
Οι ευεργετικές ιδιότητες της μπανάνας:
1. Οι μπανάνες περιέχουν μία ορμόνη που μας χαλαρώνει. Την λεγόμενη σερετονίνη.
Και βοηθά πολύ στον μην πέφτουμε σε κατάθλιψη.
2. Οι μπανάνες έχουν σίδηρο. Και βοηθάνε να μην παρουσιάσουμε αναιμία.
3. Επειδή είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες. Οι μπανάνες βοηθάνε επίσης να μην παρουσιάζεται δυσκοιλιότητα.
4. Έχετε πρωινές ναυτίες; Φάτε μία μπανάνα. Ο λόγος είναι ότι οι μπανάνες κρατάνε σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
5. Λόγω της βιταμίνης Β, που έχουν οι μπανάνες. Ηρεμούν το νευρικό σύστημα.
Είναι βόμβα βιταμινών. Ότι καλύτερο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Και για αυτό το λόγο είναι η καλύτερη τροφή για τους αθλητές. Ο λόγος που οι μπανάνες είναι τόσο θρεπτικές γιατί περιέχουν τριών ειδών φυσικής προέλευσης σάκχαρα και άφθονες θρεπτικές ίνες. Για το καθημερινό διατροφολόγιο είναι απαραίτητες οι μπανάνες και βοηθά σε πολλά θέματα τον ανθρώπινο οργανισμό.
Οι ευεργετικές ιδιότητες της μπανάνας:
1. Οι μπανάνες περιέχουν μία ορμόνη που μας χαλαρώνει. Την λεγόμενη σερετονίνη.
Και βοηθά πολύ στον μην πέφτουμε σε κατάθλιψη.
2. Οι μπανάνες έχουν σίδηρο. Και βοηθάνε να μην παρουσιάσουμε αναιμία.
3. Επειδή είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες. Οι μπανάνες βοηθάνε επίσης να μην παρουσιάζεται δυσκοιλιότητα.
4. Έχετε πρωινές ναυτίες; Φάτε μία μπανάνα. Ο λόγος είναι ότι οι μπανάνες κρατάνε σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
5. Λόγω της βιταμίνης Β, που έχουν οι μπανάνες. Ηρεμούν το νευρικό σύστημα.