Ποιος ή ποια δεν θα ήθελε να έχει τέλειο σώμα..ή αν το έχει να θέλει να το διατηρήσει..?Δεν ειναι κατι εύκολο.Αλλα δεν θέλει κόπο,θέλει τρόπο για να τα καταφερει..Τι λετε παμε να δούμε 17 τροφές που θα μας βοηθήσουν..?
- Σολομός
- Γιαούρτι 2% λιπαρά
- Βρώμη
- Καρύδια
- Αμύγδαλα
- Πράσινο τσάι
- Σέλινο
- Κινόα
- Δαμάσκηνα ξηρά
- Μήλα
- Κανέλα
- Αυγά
- Γκρέιπφρουτ
- Ελληνικός καφές
- Πορτοκάλι
- Ακτινίδιο
- Ρόδι